卓球指導めも

バックドライブ

肘を支点に90度振りきる。ラケットは下げない、下げてしまうとラケットの端にあたる

手首は使わない。

 

チキータ

右足を踏み込むと同時に肘を入れる

鍋を回すように180度ふる

 

左下を持ち上げるイメージ

 

カット打ち

ナックルの球は上からしたへの体重移動